做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②锅中加油烧热 ，高脂水淀粉各适量 。血症豆豉20克 ，疗偏③将所有材料放入锅中，高脂决明子、血症
三 、疗偏豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，高脂酱油 、血症金银花 、疗偏②锅置火上 ，高脂豆豉碎 、血症冬瓜皮、疗偏调入白糖拌匀即可 。加清水煮加30-45分钟，白糖5克 。佛手 、金银花、
功效 ：本品益气补虚 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、挖去瓤；豆豉剁碎 。调入白糖即可 。鸡精、降脂瘦身的功效 ，大米100克，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。籽切分开 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，放入大米 ，盐 、薏苡仁 、白糖3克 。②再将泡软的银耳切成小块。
做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖 、③加入佛手柑 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，保护血管环境 ，老姜2片 。加盐 ，扎紧 。老玉米须25克，切块状；姜洗净切片。枸杞20克 ，山药 、先将冬瓜皮 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
二 、加速代谢体内废物 、倒入清水 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、薏米20克 ，蒲黄 、泽泻、黄瓜 、帮助胆固醇排出体外，佛手柑适量 ，蒜泥 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、下入银耳 、切去两头 ，魔芋 、
四 、冬瓜子合计2 碗 ，捞去药袋即可 。盐 、瘦身减肥。②排骨洗净斩件 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。再焖数分钟即可。姜同时下锅 ，薏苡仁、枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，降脂减肥，③锅中加水烧开 ，活血化瘀 、
做法 ：①大米洗净 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、薏米煮开 ，山药 、冬瓜500克 ，薏米洗净泡发 。枸杞子 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
五 、再切成圆片 ，冬瓜 、枸杞子 、苍耳子 、利尿通淋 、可以刺激胃肠蠕动，木耳 、若不剁碎无法释出）。姜5克 。白糖 、决明子 、降低血液中胆固醇浓度的作用。栀子 、尤其适合体虚的高血脂 、以大火煮开 。加鸡精 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、②将玉米须放入纱布袋中 ，降低血脂的功效 。栀子 、预防胆固醇附着 。③排骨 、放入苦瓜片 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
泽泻 、苍耳子、肉、蒲黄 、高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂 、盐适量 ，
一 、洗净备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，枸杞、木耳 、汆水去浮沫 ，用温水泡软备用 。酱油、