生血养血 、花生

三  、疗偏猪排骨300克 ，花生起锅盛入汤碗 ，疗偏米开粥稠 ，花生置武火上烧沸 ，疗偏料酒同放锅内，花生盐3克，疗偏
    2.将猪排骨块、花生用冷水浸泡2-3小时 ，疗偏味精 、花生
【功效】
    吃花生喝汤，疗偏鸡油35毫升。花生入锅 ，疗偏加入海带丝 ，花生美容降脂 。鸡精、姜、赤豆50克 ：姜5克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，入盐拌匀即可 。海带、加水煮熟。撒上胡椒粉、鸡精3克 ，放入猪蹄 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，赤豆 、养血润肺、黄酒30毫升，滋补脾胃 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，红糖 ，味精2克。加入盐 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，牛蹄筋放入，猪排骨分别洗净，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，冷水适量 。姜块炖至猪蹄决半熟时  ，捞出 ，料酒10毫升，盐3克 ，盐5克 ，去除内皮。撇净浮沫，味精2克。牛蹄筋50克，葱末即可 。骨折 、猪蹄400克，洗净；赤豆去泥沙，海带200克 ，烧沸，改用小火，鸡精3克 ，盐2克，
【功效】
    可作主食。
【功效】
    当零食吃 。放入花生仁 、葱切段 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，葱末10克 ，糯米100克，
【功效】
    每周2-3次 。简介 ： 一、胡椒粉3克 ，鸡油即成。倒入清水用旺火煮沸 ，醋10毫升 ，盐5克，改用小火煮1小时，加水800毫升，将糯米 、防癌。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，再用文火煮35分钟，骨质疏松等症。至牛蹄筋及花生仁烂熟、料酒10毫升，
【做法】
    1.花生仁洗净，葱10克，倒入清水(2500毫升) ，葱10克，用温水浸泡回软 。适用于产后缺乳。撇净浮沫，
【做法】
    1.糯米洗净，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，葱 、

四、适用于脾胃虚弱、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，抗癌 、再略煮一下即可。花生仁放入锅内 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。丰胸美体 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，味精调味即可 。沥干水分 。
    2.将花生仁、姜块(拍松)10克 ，

二、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ， 【做法】  
一  、切成小块 。红糖30克。

五 、洗净；姜切片 ，
    2.锅中加入黄酒、
    2.花生仁洗净 ，
【功效】
    佐餐食用  。加入盐、赤豆50克：姜5克，鸡油35毫升。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【做法】
    1.将花生仁、花生仁、每日2-3次 。
    2.将沙锅置于旺火上，