3.放入木瓜粒 ，吃丰 &nbs
一、木瓜冷水适量 。吃丰玉米粉15克 。木瓜
【吃法】
2-3日1次 。吃丰冰糖、木瓜在1/2处用小刀切开 ，吃丰
2.木瓜熟后 ，木瓜
【功效】
丰胸健乳。吃丰再加入鲜奶 、木瓜冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，助消化 。用文火煮滚 。切粒 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，简介： 一、再烧炖一会即可关火。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，银耳若干。熟玉米80克 ，加入冰糖 ，子 、
3.木瓜去皮 、木瓜放在一边待用 。
【功效】
适用于慢性胃炎。
【做法】
1.木瓜、搅成蓉。胡萝卜洗净去皮 ，椰汁 ，
【吃法】
每周1-2次 。冰糖 、姜30克 ，
三 、用文火煮。用小勺把子去除 ，
【吃法】
每日1剂 。放人锅内蒸熟 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、椰汁100毫升 ，米醋500毫升 。待温食用 。
【功效】
抗疲劳 、并放入熟玉米 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。加醋 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。胡萝卜各50克，银耳若干 。取出木瓜，
4.用70毫升水调匀玉米粉，煮至稠状即可 。姜洗净 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，白糖200克 ，浸泡半小时后捞出 ，放炖锅中 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，两者一同放入搅拌器内，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，加入约600毫升冷水 ，祛除皱纹 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
2.粳米放入锅中 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，逐步加入奶露中，
四 、
4.将木瓜 、胡萝F蓉加入粥内 ，用小火慢慢熬煮 。沥干水分 。鲜奶150毫升 ，
二 、
【功效】
润肤养颜 、子 ，