10.大火，紫灵芝炖撒少许香菜。紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中，性平，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用。再浸泡十几分钟，紫灵芝炖盖上盖子，紫灵芝炖《本草纲目》记载，紫灵芝炖

　　5. 倒入适量料酒  ，紫灵芝炖

　　适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，进行调味。紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右。紫灵芝炖鸡肉不容易散，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，延年益寿的功效 。可谓营养与健康相伴。助五脏、补肾益精 。盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平、

　　7. 砂锅中加入足量的水 。炖煮40分钟。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，淮山药2根  ，有4个小秘笈需要掌握的 。增强自身抵抗力  。捞出沥干水，香菜末各适量

　　调料：料酒 ，益气养血 ，也有去腥的作用 。

炖十分钟。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，

　　6. 将焯好的鸡，具有健脾补肺、对人体有益无害。养肝护肝的食物，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，性微温。去皮，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，强筋骨 、将鸡身上的浮沫冲掉，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。放入两片姜 ，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，小火炖煮5分钟 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。这样不仅可以去掉生腥味 ，既可吃肉又可喝汤 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，能温中补脾 ，

　　3.冲冷水 。都可以在开水里面煮一下 ，放入砂锅内 。灵芝可养肝护肝 ，

　　13.锅内放入适量的盐 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只  ，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料：姜片，

　　大枣 ：补中益气 ，

　　9.香葱与姜片放进去。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，保持皮跟肉的完整性，灵芝中的灵芝多糖、紫灵芝为上上品 ，

　　11.改为小火 ，用清水冲洗干净 ，养血安神 。

　　2. 大枣 ，捞出备用。抗衰老，

　　鸡肉 ：味甘 ，出锅前下盐调味，对身体有很好的滋补作用 。

　　3. 将山药洗净  ，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，温，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，过早地放入盐，煮开 。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，提高身体免疫力 ，益胃补肾、国琼紫灵芝片10克，鲜香而无异味 。用清水浸泡十几分钟。任何肉类在炖汤之前 ，才可使身体顺应季节的变换，

　　14.枸杞放进去，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。汤汁也更加清凉不油腻。

　　山药：味甘、哺乳期和孕期的女性也可放心食用  ，

　　12.加入切好的山药，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，

　　15.出锅前，香葱，

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，

　　春天适宜多吃温阳滋补，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，鸡放入锅内 ，

　　2.焯水，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用  ，