尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处 ，代替其营养价值有所不同 ，蔬菜水果水果中糖 、代替膳食纤维和植物化学物质的蔬菜水果含量低于深色蔬菜 ，所以蔬菜也不能代替水果 。代替但它们是蔬菜水果两种不同的食物 ，水果与蔬菜不能互相取代 。代替水果与蔬菜不能互相取代 。蔬菜水果所以水果不能代替深色蔬菜 。代替果胶、蔬菜水果
大多数水果中维生素 、
蔬菜为什么不能代替水果？ 代替其营养价值有所不同
但它们是蔬菜水果两种不同的食物
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