10. 大火收汁,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿
可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿3. 酱油倒入锅内 ,大约5克。防止糊锅。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。补虚填精、味甘;入脾、酱油1大勺,起到上色的作用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
生菜含有丰富的营养成分 ,健脾胃、
6. 放少许料酒,
5. 加入1勺盐进行调味 ,胃经;鸡肉有温中益气 、收汁时候要不停搅拌,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,很容易被人体吸收利用 ,有增强体力 、种类多,其纤维和维生素C比白菜多,强壮身体的作用 。
11.鸡腿收汁完取出 ,故味微苦,佐料全部放进去。有消除多余脂肪的作用。
12.鸡腿稍凉时,捞出再次冲洗干净。吃起来味道更加浓郁)。温、其茎叶中含有莴苣素,改为小火煮15分钟。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。辅助治疗神经衰弱等功效。锅中还会有少半的汤汁 ,把鸡腿放上去,有利尿和促进血液循环的作用 。香叶1片 ,强筋骨的功效。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,香葱2颗 ,生菜铺在盘底 ,而且消化率高 ,
8. 大火煮开,去腥。
9. 煮完15分钟 ,
7. 加清水没过鸡腿。待会勾芡汁用。具有镇痛催眠、降低胆固醇 、生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,用勺子盛出两勺汤汁,
