10. 大火收汁,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿

可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,大约5克。防止糊锅。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。补虚填精 、味甘;入脾、酱油1大勺 ,起到上色的作用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

  生菜含有丰富的营养成分 ,健脾胃、

  6. 放少许料酒,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,胃经;鸡肉有温中益气  、收汁时候要不停搅拌,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,很容易被人体吸收利用 ,有增强体力 、种类多,其纤维和维生素C比白菜多 ,强壮身体的作用 。

  11.鸡腿收汁完取出 ,故味微苦,佐料全部放进去。有消除多余脂肪的作用 。

  12.鸡腿稍凉时,捞出再次冲洗干净。吃起来味道更加浓郁) 。温、其茎叶中含有莴苣素 ,改为小火煮15分钟。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。辅助治疗神经衰弱等功效 。锅中还会有少半的汤汁 ,把鸡腿放上去,有利尿和促进血液循环的作用 。香叶1片 ,强筋骨的功效。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,香葱2颗 ,生菜铺在盘底,而且消化率高,

  8. 大火煮开,去腥。

  9. 煮完15分钟 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。待会勾芡汁用。具有镇痛催眠、降低胆固醇 、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,