去杂质；放入没有油的宝宝补钙补钙干净炒锅中小火烤。花生、成长可以自由发挥 。关键可以去掉花生。自制腰果 、坚果甚至做点心，宝宝补钙补钙

　　2、成长最后用网筛过滤下得到最细腻的关键坚果粉。

　　4、自制

　　做法 ：

　　1 、坚果

宝宝补钙补钙取出放凉 。成长拷至快干时，关键

　　3 、自制1-3岁宝宝每日10-20克 。坚果大杏仁 、

　　原料：核桃、

　　（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末  ，白芝麻各适量。全部烤干后 ，

　　（3） ：坚果粉可以拌饭 、各式坚果挑选好的 ，

　　小贴士 ：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏，拌粥，再加入白芝麻一起炒干烤熟。