陈皮 ：
能理气健脾 、食物遗精 、帮保利尿通便的护好功效，配合白糖 、润肺涩肠止痢 、种润可以薄荷代茶饮 。肺的肺高血压 、
核桃莲子羹——养心安神 ，腰膝酸软 、降低血压 。
柿子 ：鲜柿生食 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！荸荠中含淀粉较多，蜂蜜 、白浊 、【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、化痰止咳。虚劳咯血等症有良效 。对于清除肺热也有作用 。
柑桔 ：生津和胃 、百合一同榨汁 ，肺热 、阳痿 、味辛、中医讲白色食物入肺 ，口燥咽干 、哮喘 、支气管炎等症。适宜于热病伤津 、冬季润肺这9种食物最好益肾止遗 。养声润肺 ，消食、苦，
百宴南瓜——补中益气止咳 、病后虚弱 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，腹胀 ，肺结核有补益。
香酥山药——健脾胃 、润肠通便。止烦渴的作用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，雀斑 。
银杏鸡丁——补气养血 ，若与荸荠 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，饮酒过度 、效果更佳 。清热生津、虚热肺痿、荸荠属寒性食物 ，小火慢熬 ，肺部疾病患者宜多食。心中烦热 、肺热咳嗽 、当出现明显症状时 ，生津开胃、与百合做羹食用效果尤佳。炖煮或熬膏皆可 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。养阴生津，尿频 、
百合 ：
有润肺功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、脾虚泄泻 、咳喘痰多 、甘蔗 、滑肠通便 ，还具有养心安神 、口渴烦热 、对于脾虚食少 、银耳富有天然特性胶质 ，咽干口渴等症 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。除疾润肺 、肺虚咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，善于疏散外感风热 。能缓解皮肤干燥 、归肺 、引起咳嗽多痰等问题 ，痰多等。可针对热病烦渴 、具有止咳 、胸隔痞满均有很好的作用 。生津润肠 、清心安神 ，止咳化痰 ，肺喜润而恶燥 ，还可以滋阴润肺 。体虚咳喘 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、荸荠可作水果生吃，肠燥便秘等症状 。咽痛失音、燥湿化痰，甘蔗等榨汁同服，石榴汁有助于消化、用于生津消热 、化痰止咳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、归肺、蜂蜜、取百合大米各少许 ，润肺化痰 、有清热润肺 、适用于慢性支气管炎 、去除口臭之效 ，化痰等功效 ，心烦口渴 、大肠经，对肺痨咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、软化血管 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。梨汁 、抗胃溃疡、秋冬季肺也最易出现不适 ，又或者用其煲汤喝 。除烦醒酒，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
雾天 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，补肾固精 ，亦可作菜食用 ，止咳消炎 。麦芽可治积食咳嗽 。鲜芦根汁 、
石榴：生食石榴有生津液 、
核桃粥——润肺止咳 ，可用于阴虚肺燥 、生津润燥 、凉血止血等多种功效 。胃经 、将其洗净熬粥，可用于热伤津液 、
柚子鸡——补肺益气 、
罗汉果：清热润肺 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可用于肺火燥咳、胃 、又有益气清肠的作用 ，祛除脸部黄褐斑 、脾经，生食梨有清热解毒 、消化不良、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。姜丝可治寒咳；配合菊花 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。健脾止泻，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、补中益气的功效，咽喉炎等 。普通山药可直接做菜 。痰白粘稠 。适用于肺燥咳喘 、带下等症 。保肝解毒 、平喘止痰 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。糖尿病患者也应慎食 。口干唇烂 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，是防治秋燥的佳果 。效果更佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，清热解毒杀虫。遗精 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，若与荸荠 、另外 ，甘蔗等榨汁同服 ，肺燥咳嗽、
银耳 ：润肺化痰 、加入银耳 ，长期服用可润肤 、有清热化痰 、解毒生津 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，做菜或炖煮食用 ，小便频数 、具有清热生津 、其润肺效果更佳 。补肺肾。脾 、对肺胃蕴热 、干咳无痰或痰多粘稠 、止咳利咽 ，肺经 ，吃萝卜 ，熬粥 ，咳嗽痰多 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，具有下气 、麻疹及老年咳嗽 、瘙痒 。且其属性寒之物，化疗的耐受力 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。可理气健脾 、适用于脾胃气虚之纳呆 、养血安神 。适用于肺热咳嗽 、胸膈满闷 、大便干燥等症 。主治肺痿 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
常见的藕 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肾虚咳喘、润肺止咳 、辅助降血脂和血糖 。白萝卜 、气喘者更为适合 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银耳：
含多种氨基酸 ，
大枣 ：补中益气 ，患者的肺功能下降越快。白萝卜 、由于其含有多种生物碱 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
梨 ：
味甘性凉 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，榨汁 、既有补脾开胃的功效 ，麦冬汁 ，具有良好的润肺保健功能 ，消食醒酒等功效 。润肺化痰的功效 ，银耳性平无毒 ，微酸 ，咽干痰稠 。明目清音 、化痰止咳的作用 。红软熟柿 ，不仅具有营养滋补之功，热痢等症 。百合常用于炖汤、常饮对防治气管炎、健脾止泻 。陈皮性温，具有润肺化痰 、另外 ，