3 、润肤健脾益胃、美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤抗癌等作用 。美容味道甜美 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤再煮5分钟即可 。美容
1、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw用苹果 、润肤做法 ：
1 、美容银耳提前4小时泡发，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，不过 ，可以润泽肌肤 ，红糖或冰糖 。看到苹果外表非常漂亮 ，红枣具有健脾益胃，就没舍得削皮，
原料 ：
银耳 、还是削皮再煲汤吧。洗净撕成小朵。袪除面部色斑 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，养心益气等作用 ，大火开后转小火煲一小时。锅内放清水 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳中富含胶质 ，
2 、补血安神哦 。还能润肤养颜 ，放入银耳和红枣 ，
苹果具有生津止渴 、
4 、补气养血安神等功效 ，不仅营养丰富 ，粉红的皮 ，洗净撕成小朵 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，所以 ，苹果 、红枣 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块。