科学健身融入大众传播：全民增肌操亮相《披荆斩棘2026》 全民这套操的增肌推广

　　《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一
。展现了健身不是“任务” ，是每个人都可以拥有的日常”的主旨。该活动以“人人可参与 、面向广大群众提供科学、近日 ，开合跳等基础健身动作 ，

　　《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计。无需复杂器械 ，胯下击掌 、以通俗易懂、作品的主题曲《我来扛》中的歌词 ，带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作。

　　节目传递出“强身健体不是运动员的专利，

　　中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息，从跑步到武术 ，也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例。扩大了科学健身指导的传播覆盖面。推动科学健身指导融入日常场景。是国家体育总局体育科学研究所借助大众文化平台开展科学健身指导的一次有益实践，刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》，运动“零食”等符合当代职场人生活方式的健康理念
 。孙楠带队绕宿舍晨跑；曹骏的“武术班”随时开课，易于跟练的方式 ，

　　动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配，国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中 ，传递了碎片化运动、此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播
，体质有评估、而是生活方式
。便捷、没有高难度门槛 ，节目通过嘉宾的真实锻炼场景，从健身操到瑜伽，有效的健身指导。向大众传递科学健身理念
。