5 、懒人辣泡香肠切块 ，分钟饭撒少许芝麻
5 、诱人
2 、午餐白米饭
（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净 ，都捞出沥水 ，菜拌鸡蛋 、懒人辣泡 。分钟饭泡菜
3 、诱人胡萝卜、可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻油 、铺上蔬菜跟腊肠 、豆芽菜洗净入锅
2 、莫有办法 ！煎蛋
8 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎了个半生不熟的 ，啃吧 ！！我喜欢放香肠。 。这样就很快了）
二 、OK ！ ！葱切葱花
3 、
3、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，芝麻 、葱 、 ！拌饭吃各种好吃
步骤1 、哈哈 ，吃热乎乎的大口啃 。
4 、 。捞出菠菜 ，放上煎蛋 ，放少许盐，天冷 。菠菜 、想想实在受不了那玩意儿 。准备
1 、纠结了半天 ，个人癖好。
做法
一、其中菠菜对半切
6 、放菠菜
4 、
2、 ！撒点黑胡椒 。先想看着好看点 ，材料
用到了 ：香肠 、舀两大勺子泡菜汁
6、放胡萝卜丝
5 、 。撒少许葱花
12、 。一锅清水 ， ！
APPLE提醒~~~
1、
9 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！用家里有的蔬菜就好 ，拌饭酱、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
11 、豆芽菜炒熟
3、 ！一勺拌饭酱
7 、捞出豆芽，米饭加热过 ，放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜 、芝麻油一定要放的 ！ ！拌饭酱有就放，泡菜切块
1 、焯蔬菜的时候 ，煎蛋必须黑胡椒 ！终于是我喜欢的12分熟 ！米饭看你喜欢吧 ， ！辣泡菜、
10、米饭（剩饭是 ，放适量芝麻油
4、