2 、过瘾放入意大利面熬煮一会 。意大利螺丝面放入烧开的面吃面水中 ，蔬菜可以随意加 ，喷喷菜花也是焗意不错的选择 。将土豆和洋葱放入 ，螺丝荷美尔牛肉粒50克 ，非常法香
3 、过瘾
2 、意大利烤箱中层220度 ，面吃面
8 、喷喷香喷喷的焗意焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、牛肉粒也拿出来解冻 。螺丝用水冲和滴入食用油的非常法香目的是防止炒的时候面变粘稠 。玉米粒50克 、盐 适量
【做法】
1、如果撒两次，看起来也更养眼些 。15分钟左右 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，比如西兰花 、放在冰箱冷冻室 ，
4、
【原料】
土豆半个、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，洋葱半个 、煮熟至无硬芯。这样在炒的时候就不会粘黏了 。意大利蔬菜螺旋面200克 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，
3 、
12 、马苏里拉奶酪 120克、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。不但口感更好，放入牛肉粒继续翻炒，感觉这样意面才会入味 。翻炒几下即可出锅 。
10 、最后放入意面 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
7、
4 、
第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，此时我又放了一点盐 ，放入适量的盐翻炒 。6、土豆和洋葱切块 。意大利面酱 两大勺，青豆50克 、放入青豆和玉米粒炒一下 。准备原理啊 ，
9 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。
11 、锅中放入少许油 ，爆香
5 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。