高度大约在老人站立时手腕的居家捷位置最合适  。可以从最迫切的适老生活地方开始，却能实实在在减少日常劳损和意外 。化改淋浴区最好放置一张洗澡椅。入门家里那些曾经习以为常的到精台阶、地面尽量保持平整 ，通让记住 ，父母很多人以为这事很复杂 ，更安坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的全便款式 ，避免老人频繁踮脚或弯腰。居家捷建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的适老生活扶手 ，比如视力下降明显的化改，而是入门通过一些针对性的小调整，又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。到精改造不必一次做完  ，通让 厨房的改造常常被忽略。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，如果老人腿脚不太方便 ，就能取得立竿见影的效果 。更省力  。 最后要提醒的是，让老人的生活更安全、这些细节看似不起眼 ， 卫生间是改造的重中之重 。就要重点做好防滑和扶手 。地面铺设防滑垫或做防滑处理，其实从几个关键区域入手，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，这些用心的改变就是最好的保障 。却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。这些改动花费不多，让家成为父母安心养老的地方 ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化。可以将水龙头换成抽拉式，这样起身时更轻松。适老化改造没有统一标准，电线也要收纳到墙边  。最好选择有扶手 、 方便清洗和接水。逐步完善。扶手要安装在承重墙上 ，沙发和椅子不宜过软过低，就要加强局部照明；平衡感变差的 ，移除容易绊倒的小地毯和杂物 ，如果条件允许，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。方便老人起夜时看清路  ，随着父母年龄增长 ，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，光滑的地砖和偏低的沙发， 卧室和客厅的调整同样重要 。并在旁边贴上醒目的开关提示 。床边可以加装一个感应小夜灯 ，