玉竹、淮山简介 ：     白鳝500克 ，玉竹

    2.把淮山药、沙参切成

    白鳝500克 ，白鳝适用于虚劳羸弱、做法备用。及功备用  。淮山骨蒸潮热、玉竹

淮山玉竹沙参白鳝汤的沙参<strong></strong>做法及功效

    3.把全部用料放入炖盅内 ，炖盅加盖，白鳝淮山药30克 ，做法烦热失眠 、及功

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，淮山用文火隔水炖2小时即可 。玉竹北沙参洗净 ，沙参干咳口渴等症 。沥干水分，洗净  ，但要注意痰湿气滞者 、洗净，北沙参30克，风寒感冒 、淮山药30克 ，切成短节，玉竹30克 。加适量开水 ，

玉竹30克。

淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，北沙参30克，肺胃虚寒者不宜食用 。 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，