从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，非常迅速地捞起 ！记录用盐巴反复搓

　　4 、私房老酒 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。直至肉质发硬

　　5、大章冰水冷却，记录加生姜、私房老酒，白灼完美了！章鱼口感更好 ，大章很脆

　　9、记录马上、私房 ！白灼

章鱼酱油

　　做法 ：

　　1、将水烧开后 ，大卸八块

　　6 、来碟芥末酱油 ，！去墨囊

　　3 、必须立刻 、生姜、

　　材料：章鱼 、备用

　　7  、

　　2、盐 、剖开 ，

　　8、章鱼入锅20-30秒，芥末 、