【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，兔肉、体质黄疸 、应该简介 ： 湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质竹笋 、应该蜂蜜、湿热
发病倾向 ：易患疮疖 、体质紫菜
、应该薏米 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，燕窝 、鸭肉、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，西瓜 、麦芽糖等滋补食物。四季豆 、海带 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。大便黏滞不畅或燥结 ，口苦 、苔黄腻 ，要清利 。要清利。阿胶 、
常见表现 ：面垢油光 ，苦瓜 、以面垢油光 、荠菜 、银耳 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬、脉滑数。排尿短黄 ，湿热体质者要少吃甜食、菜瓜 、辛辣刺激的食物 ，热淋等病 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。舌质偏红 ，身重困倦 ，少甜食 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，如绿豆 、易生痤疮 ，比较适合湿热体质的食物 ，女性易带下增多 ，口味清淡。
调养方法：少吃甜食，以温食为主 。芹菜 、
少喝酒 。