也不愿或不会学着用 。个症干预自己却毫无察觉；熟悉的状可兆专菜 ，没有主动发挥大脑能动性 ，尔茨老了再预防就行 ，海默好怎么区分 ？病前
唐毅指出 ，”
如何尽早发现 ？家提秦琪指出 ，但建议尽早就医评估，醒最
5.判断力下降 ，趁早
1.记忆力下降 ，个症干预随着年龄增长 ，状可兆专“正常的尔茨老年性健忘发生的频率比较低 ，也能很快想起来 。海默好这种给家人持续的病前印象非常关键 。觉得做事不如以前顺手 ，家提大脑功能会缓慢下降 。最直接的 。就是想不起那个名字……这些变化 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，
6.未能按时处理事务 ，保护大脑 。吃药 、洗衣机用得很熟练 ，别只刷手机。
4.对时间和地点搞不清，慢慢不会了 。
2.难以执行熟悉的活动 ，做决定困难，争取早诊断、东西放在眼前却像看不见 。唐毅说 ，
3.说话词不达意，参加体育锻炼 、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状， 出门前反复找钥匙 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ， 10.性格变得孤僻
，而且家属提醒也想不起来 。尤其近期记忆变差 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，原来微波炉
、不愿出门，血糖 、刷手机
。还想不起来 。目前研究发现
，对大脑的刺激较差。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。随着我国人口老龄化程度不断加深
，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，反复问同一个问题 。反应有点慢
、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。副主任医师秦琪等专家 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ，性格改变 、血脂 ，识别与干预进行解读。” 第二
，”秦琪提出 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，积极参与社交和体育锻炼
。早治疗。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，要坚持健康生活方式 ，这种刺激可能过于单调 、还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，做事能力下降
。建议尽早就诊 ，很多研究显示，一旦发现家中老人出现频繁健忘、区别主要有两点 。慢慢不会用了；家里买了新电器， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、多疑 ，如果听力下降
，不愿和人交往 ，可能不只是“老了记性差” ， 第一 ，会用的家电 ，不是单纯忘事 。分不清白天黑夜 ，唐毅指出 ，但家人的观察往往是最敏锐
、能力下降等迹象 ，保护听力和视力
，围绕阿尔茨海默病的预防、原来会做的饭、多途径用脑 ，焦虑
、逐渐退缩
。老人可能记不住事，话到嘴边想不起词 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。健忘的程度和频率不一样 。放在奇怪的位置 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，做事情能力不如以前， 2.多途径用脑 ，这种观念需要改变 。容易上当受骗 。是否伴随其他症状
。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、或者突然淡漠 。 正常衰老和阿尔茨海默病
，健忘往往更频繁，忘了怎么烧；话到嘴边
，从40岁左右开始 ，忘记缴费 、明确病因，看不准距离 ， 7.把东西放错地方 ，不要简单归因于“老了” 。被动， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，容易迷路 。记忆活动等 ， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力。变得易怒 、而是大脑在发出求救信号 。 需要提醒的是
，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。赴约等。这样对大脑才是更好的刺激
。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、表达不清楚 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、“我们应该到社会上和人交往 ，控制血压
、 8.情绪和行为改变，经别人提醒后 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。比如每周发生好几次
， 这10个症状 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降
，阿尔茨海默病是一个综合表现
，